雨が降ると頭が痛いのはなぜ?頭痛の対処法まとめ

 

10月は毎日のように雨が降りましたね!

台風が2回もきてしまって、川が氾濫したりと災害にあわれた方は大変だったかと思います。

私は幸い被害はなかったのですが、10月はなぜか毎日のように頭が痛い…。

頭痛に悩まされることは今までほとんどなかったので不思議でしたが、もしかしたら頭痛と天候は関係があるのではないか?と気づき、色々調べてみました。

雨の日に謎な頭痛に悩まされている方はぜひ参考にしてください!

原因は「低気圧頭痛」

 

雨の日に頭が痛くなる原因は「低気圧頭痛」とよばれる症状です。

そもそも低気圧ってなんだ?になるのですが、

・高気圧 → 雲ができにくいため晴れることが多い

・低気圧 → 雲ができやすいため雨が降りやすい

天気の部屋というサイトで詳しい説明がありますが、ややこしいことは覚えきれないので、簡単にいえば上のような感じになります。

低気圧の日は、名の通り気圧が低いため、人間の体に対してさまざまな影響を与えます。

その一つが頭痛です。

低気圧の日は脳の血管が広がりやすく血管が広がることによってまわりの神経が刺激され、その結果頭痛を引き起こしています。

女性に多い片頭痛も原因の一つに気圧の変化があります。雨の日の頭痛は片頭痛であるともいえます。

そのため、片頭痛持ちの女性は雨の日に頭が痛くなることが多いようですね。

私は男性で片頭痛持ちではないので珍しい例かもしれません。

※ちなみに片頭痛の原因は気圧だけではありません。

 

雨の日に頭が痛いのは、雨の日だからではなく、低気圧の日といったほうが正確ですね。

 

低気圧頭痛の対処法

 

天気ばかりはどうしようもありませんが、頭痛の対処は考えておきたいですね。

私も毎日のように頭が痛いので、作業がちっともはかどりません( ノД`)シクシク…

 

対処法1.痛み止めの薬を飲む

 

頭痛持ちの人にとっては当たり前のことかもしれませんが、痛みがひどかったら痛み止めの薬を飲みましょう!

有名で即効性があるものであればロキソニン。もう少しお手軽な薬ならばイブバファリン

痛み止めの薬は飲み過ぎるとクセになって効果が薄れるともいわれているので、がぶ飲みにならないように気を付けましょう。

薬それぞれの容量を守っていれば問題ないと思います。

昔は薬漬けになるのが怖くて、痛み止めに頼るのを恐れていましたが、副作用などは今までありませんでした。

今では容量を守りながらですが、頭が痛くなると薬に頼っています。

痛みがひどくて即効性が欲しい場合は迷わずロキソニン

これから痛みがひどくなりそうだと感じる場合はイブを飲むようにしています。

両方ともアマゾンで買えるようになったのはありがたいですね。家に常備しておきたい薬です。

【第1類医薬品】ロキソニンS 12錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

 

【指定第2類医薬品】イブA錠 60錠 ※セルフメディケーション税制対象商品

 

対処法2 頭を冷やす

 

低気圧によって血管が広がり、それが原因で頭痛を引き起こします。

それなら血管の膨張を抑えれば頭痛の改善につながるわけです。血管の膨張を抑えるのには冷やすことが有効です。

痛い部位に冷たいタオルなどを当てると良いです。こめかみが痛いのであればこめかみを直接冷やしましょう。

体を温めてしまうと逆効果ですので、頭が痛い時はお風呂につかったりするのはNGです。

頭が痛いときは冷やす!温めない!

冷えピタを有効利用するのもアリですね。

冷えピタ 大人用 12枚+4 ドラッグストアよりもアマゾンのほうが安いです。(広告の場合はドラッグストアのほうが安いかも)

まとめ 頭痛は我慢せずに対処を!

 

雨の日に頭が痛くなるのは低気圧のせいでした。

天気ばかりは私たちの力では抗えないので、せめて頭痛を軽減する対処法は用意しておきたいですね。

頭痛には片頭痛以外にも種類がありますので、自分の症状を確認してみてくださいね。

症状によって対処法も違ってきます。

あまりにも頻繁に頭が痛くなるようなら病院で診てもらったほうがよいかもしれません。

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